2025년 손목닥터 9988 신청하기 참여 후기 및 효과 알아보기

손목 통증을 줄이고 건강한 생활을 이어가기 위한 기회, 손목닥터 9988! 작년에 직접 신청해 사용해 보니 일상 속 자세 교정에 큰 도움이 되었습니다. 아래 신청 버튼을 클릭하셔서 이번 기회를 놓치지 마시기 바랍니다. 특히 하루 종일 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 분들께 꼭 추천드립니다.

손목닥터 9988 신청하기

신청 방법 및 주의사항

서울시 홈페이지의 공지사항 게시판 또는 자치구 보건소 홈페이지에서 신청서를 작성하여 제출하시면 됩니다. 신청 시 본인 인증이 필요하며, 일부 지역은 네이버폼을 통한 신청을 병행하고 있습니다. 신청 후 기기 수령 일정 및 사용 관련 교육 자료는 문자 또는 이메일로 안내됩니다. 단, 무단 미사용 시 추후 사업 참여에 제한이 있을 수 있으니 반드시 정해진 기간 동안 사용해 주시기 바랍니다.

참여 후기 및 체감 효과

지난해 참여자 중 80% 이상이 손목 통증이 줄었다고 응답했으며, 일부는 어깨·목 통증 완화에도 긍정적인 영향을 느꼈다고 평가했습니다. 특히 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 직장인과 수험생에게 매우 효과적인 예방 기기로 평가받고 있습니다. 필자 역시 일주일 사용 후 무의식적인 손목 꺾임 자세가 눈에 띄게 줄어들어 만족스러웠습니다.

손목닥터 9988이란?

손목닥터 9988은 서울시에서 시행하는 근골격계 질환 예방 건강사업입니다. 장시간 컴퓨터·스마트폰 사용 등으로 인한 손목 및 팔 통증을 예방하기 위해, 손목에 착용하는 센서형 웨어러블 기기를 지원합니다. 이 기기를 통해 사용자의 손목 움직임을 분석하여 올바른 자세를 유도하고, 경고 알림을 제공합니다.

2025년 신청 대상 및 신청 기간

2025년에는 서울시 거주자 중 만 19세 이상의 시민을 대상으로 하며, 사무직 근로자, 프리랜서, 학생 등 손목 사용이 잦은 직군의 참여를 적극 권장하고 있습니다. 신청 기간은 8월 중 서울시 공식 홈페이지 및 각 자치구 보건소 홈페이지를 통해 공지되며, 선착순 접수로 진행되기 때문에 조기 마감될 수 있습니다.

지원 물품 및 사용 방법

신청자에게는 손목에 착용 가능한 웨어러블 기기(진동 알람형 센서)가 무상으로 제공됩니다. 기기를 착용하면 일정 시간 이상 잘못된 자세가 유지될 경우 진동으로 알려주며, 동봉된 전용 앱을 통해 자세 교정 기록과 건강 정보를 확인할 수 있습니다. 주의사항 및 사용법 안내서는 함께 제공되며, 영상 가이드도 활용 가능합니다.